Lucka 17: hemmaträning som du hinner

Idag har det mest varit pepparkakshusbakning för min del. Shit det är träning det med. För finmotoriken. För tålamodet. För att hålla sig från att svära ihäl sig.

Men här är träningen som du hinner!

I morgon bjuder jag på ett mage- och rygg-tabata-pass. Både här i bloggen och på lunchträningen på jobbet. Missa inte det.