söndag 10 augusti 2014

Müslimamma igen

Efter tre härliga dagar borta från familjen på Way Out West är det skönt att vara hemma å pyssla igen. Är helt uppfylld och glad av alla grymma band å coola artister som jag fått njuta av. Går runt med huvudet fullt av låtar och nynnar. Tänker på hur bortskämd jag varit i tre dagar med bara slappa, äta ute, dricka öl  å njuta av det bästa i livet. Musik. Medan M var hemma å skötte markservicen. 


Gör müsli. En smak till Vilda. En annan till Leo. En tredje till mig å M. 

Grundstommen är nästan alltid densamma:

6dl havregryn
2dl råggryn
2dl pumpafrön
1dl cashewnötter 
1dl mandel
Kanel
1/2 dl rapsolja
1dl vatten
1/2dl flytande honung

Blanda allt å häll upp på två plåtar.

Rosta i 200gr ca 20 min i ugn. Rör om 3-4 ggr

Låter svalna å blandar i russin (Leos) eller torkade, hackade eko-aprikoser (Vildas). Häller i kokosflingor, chiafrön, linfrön, solrosfrön och gojibär till oss.

Provsmakar och njuter av den goda doften av kanel å havre som fyller köket.
Häller upp på lufttät burkar.


De frukostar då de får "sin" müsli brukar gå ganska smärtfritt. Annars är det just nu ett jäkla tjat å trugande för att få i snart åtta-åriga Vilda frukost. 

Ser fram emot morgondagens frukost.

Inga kommentarer: