måndag 10 februari 2014

Grymma granatäpple

Så snyggt. Så gott. Så grymt nyttigt. Finns nästan ingen godare frukt än granatäpplet. Älskar att ha det i fruktsallad, strö på filen eller i salladen. Barnen älskar det också! Ända kruxet är att det kan vara lite skvättigt att öppna och rensa, men här är en bra film på hur man gör.

Granatäpplet har många hälsofördelar bland annat för att det är så rikt på c-vitamin och folsyra men också för att det är så antioxidantrikt. Viss forskning pekar på att granatäpplet skyddar mot ett antal sjukdomar, bland annat prostatacanceråderförkalkning, benskörhet och vissa inflammationer. Så käka på!


Inga kommentarer: